バドミントンの基本ルールを総整理｜得点進行と反則を図解し境界も理解

バドミントンの基本ルールを総整理｜要点整理

全体像の焦点は、ゲームの目的と得点方法、コートの使い方をひとつの地図にまとめることです。個別の規定は多いように見えても、進行の原則は「正しく入れた側が1点、次サーブは得点側」という骨格に収まります。迷う場面は言葉を定義すれば解けます。

用語の基準をそろえる

ラリーはサーブで始まり、インプレーの間に打球が続き、アウト・ネット・二度打ちなどで終了します。
「フォールト」は反則で相手に1点が入り、「レット」はやり直しで点は動きません。サービスコートは右と左があり、得点状況で使い分けます。

得点と延長の仕組み

基本は21点先取、デュースは20-20以降に発生し2点差が付くまで続きます。
29-29まで延びた場合は先に30点を取った側がゲームを取ります。インターバルは11点到達時に60秒、ゲーム間に120秒が入ります。

サービスの権利と順序

ラリーポイント制では、得点した側が次のサーブを行います。サーバーは奇数点で左、偶数点で右のサービスコートから始めます。
ダブルスではサーバーとパートナーの立ち位置に加え、ローテーションの記憶が必要です。

インとアウトの境界

ラインはコートに含まれます。シャトルのコルク先端（接地点）がライン上か内側に触れればイン、完全に外ならアウトです。
見えにくい時は最寄りのラインズマンのコール、いない場合は主審または合意でレットにします。

フォールトの大枠

反則は「ネットやポストへの接触」「二度打ちやホールディングなどの打球違反」「相手の視界やスイングの妨害」といった行為で成立します。
サーブ時の規定違反もフォールトで、相手に得点が与えられます。

サービスとリターンの基本規定を正しく運用する

サービス規定の焦点は、打点の高さ・ラケット面の向き・両足の静止という三条件を満たし、指定のサービスコートへ斜めに入れることです。リターン側は早すぎる動作や妨害を避け、フェアに受けます。ここが整うと試合は静かに始められます。

サービスモーションの条件

インパクト直前まで両足の一部がコートに触れ静止し、ラケットは下向きでシャフトが床と明確に傾斜、シャトルは腰の高さ（定義は身体の最下ろし肋骨付近）より下で打ちます。
明らかなフェイント以外の自然なリズムは許容されます。

サービスコートの選び方

サーバーの得点が偶数なら右、奇数なら左から。シングルスは奥行き全面、左右は内側のサイドラインを使用。ダブルスはショートサービスラインからバックラインの手前（ロングサービスライン）までが有効です。
ラインに触れても入ります。

リターン時のフォールト

シャトルがネットを越える前に打つ、相手の打球動作を妨げる、明確に叫んで相手を惑わせるといった妨害は反則です。
早すぎるフットワークで相手の視界に入るのも避け、構えの位置は自コート内に保ちます。

ラリー中の反則とレットを体系化して判断する

反則判断の焦点は、プレーの停止理由を「接触」「打球」「位置」の三系統に分け、証拠が曖昧な時はレットで再開することです。ルールの文言に引きずられず、観察→分類→宣告の順で進めれば混乱は大きく減ります。

接触に関する反則

シャトルがネットやポストに触れても規定内ならプレー続行ですが、ラケットや身体がネット・ポスト・相手コートに侵入または接触すればフォールトです。
上からのフォロースルーでネットを越えるのは、相手の妨害がなければ許容されます。

打球に関する反則

シャトルの保持（ホールディング）、明らかなダブルヒット、打球が天井や障害物に触れるなどはフォールトです。
同一チーム内での連続打は不可で、ダブルスでも一人一打の原則が適用されます。

レットでの再開手順

審判や双方がプレー継続不能と認めた場合（隣コートからの侵入、視界の妨害、シャトル破損など）はレット。
サーブからやり直し、得点は動きません。セルフでは冷静に「レット」と宣言し合意を取ります。

コートとライン・用具の基準を運用目線で理解する

仕様理解の焦点は、コート寸法とラインの扱い、シャトル速度、ラケットやウェアの基本規格を「判定や進行に効く情報」に絞って覚えることです。記憶すべき数値は少なく、現場で迷う箇所を先に押さえます。

コート測定とライン解釈の実務

コートは縦13.40m、横6.10m。シングルスは左右の内側線を使用、ダブルスは外側線を使用します。
サービスは前方のショートサービスラインと左右のサイドライン、奥は種目によりバックライン（またはロングサービスライン）で判定します。

シャトルの速度と選定

シャトルは温湿度で飛びが変化します。会場で基準打（ベースライン付近からフルヒット）を行い、対角コーナーの0.5～1m内に落ちる番手が適正の目安です。
破損や羽根曲がりは迷わず交換し、レットでやり直します。

ラケットとウェアの基本規格

ラケットは一般的に680mm以内、ストリング破損はプレー中断の対象です。ウェアは背面ナンバーや色指定がある大会もあります。
金属アクセサリーは外し、眼鏡はスポーツ仕様が安全。安全確保はすべての規定に優先します。

事例：夏の体育館で番手が合わずアウト連発。基準打で番手を下げたら深さが安定し、サーブの高さ違反も減った。まずはテストで環境を掴むことが最短でした。

シングルスとダブルスの違いをルールと動線で押さえる

種目差の焦点は、有効コート範囲とサービス順の違いを明確にし、得点の偶奇で立ち位置を即決できるようにすることです。戦術の話に前のめりにならず、まずは進行を止めない段取りを身につけます。

サービス順と得点進行の違い

シングルスは一人が偶数右・奇数左を行き来し、得点した側が次サーブ。
ダブルスはチームが得点した時だけサーバーが交代し、受け側は得点しても交代しません。ローテーションの記録を口頭で確認すると混乱が減ります。

有効コートの違い

シングルスは狭いサイドライン、全面奥まで。ダブルスのサービス時は奥が短く、ラリー中は全面が有効です。
「サービスの時だけ奥が短い」ことを先に覚えると、初心者の反則は激減します。

インターバルとエンドチェンジ

両種目共通で、ゲーム中は11点で60秒のインターバル。ゲーム間は120秒。
決勝ゲームでは先に11点を取った側でエンドチェンジが行われます。風向や照明の眩しさで優先順位を決めると有利です。

試合の進行・審判・マナーを揃えて安全に楽しむ

運用の焦点は、開始前の合意、プレー中の声掛け、終了時の礼儀を通じてトラブルを未然に防ぐことです。審判がいる試合でも、選手の協力がないと進行は滞ります。セルフジャッジではより丁寧なコミュニケーションが要になります。

開始手順とトス

プレー前にシャトルやラケットでトスを行い、サーブ・レシーブ・コート選択のいずれかを決めます。
ウォームアップは通常2分。得点板やタイマーを用意し、ラインズマン不在なら双方がインアウト宣言を尊重することを約束します。

インターバルとエンドチェンジの運用

主審は11点で60秒、ゲーム間120秒を告知します。
セルフではスマートウォッチや携帯のタイマーを使い、時間管理を徹底します。タオルや給水はコート外の安全な位置で行い、器具はラインから離して置きます。

マナーとセルフジャッジ

相手の準備が整う前のサーブは避け、過度なシャウトやラケット投げは反スポーツ行為です。
微妙な判定は相手に有利でコールし、双方が見えなければレット。安全に関わる床の汗や破損は全員ですぐに対応します。