ショットを磨く

バドミントンのクリアーを安定させる基準と練習法を体系化。打点と弾道の決め方、体の連動、用具設定、1人/ペア/チーム練の設計までを数値目標で示し、試合での配球判断へ結びつけます。

バドミントンのサーブの高さで迷わないために、公式基準の理解から反則判定の見え方、構えと打点づくり、練習ドリルまでを体系化。高さをコントロールしてミスを減らし、配球と戦術に活かす方法を具体化します。

バドミントンのストロークを基礎から鍛えるために、握り方からスイング軌道、打点、フットワークまでを体系化。クリアやドロップの精度を上げ、配球判断と反復練習の設計で試合運びを安定させます

バドミントン ドロップの基本から応用までを一気通貫で整理します。握りと面、軌道と高さ、コース配分、相手別の使い方、30日練習計画まで具体化し、明日からの練習と配球判断に直結します。