2026-01

バドミントンのスコアシートの書き方とアプリ活用を、流れで学ぶ実用ガイド。シングルスとダブルスの違い、サーブ順の管理、訂正や共有の手順まで整理し、現場で迷いを減らします。事前準備と記入例も載せ、再現しやすくします。紙とアプリの併用のポイントにも触れます。

バドミントンの体力を、試合の流れと練習の設計から整理。持久と瞬発、回復の目安、年代別の配分や測定のやり方まで一体化。迷いを減らし、次の一歩を決めやすくします。

バドミントンのシングルスとダブルスの違いを、コートやサーブの規定から配置と配球まで整理。初心者が混同しやすい要点を具体例で示し、練習設計や判断基準へつなげます。

バドミントンのテクニックを基礎から実戦へ橋渡し。ルールに触れやすい場面の注意、ショット別の要点、サーブの基準、戦術判断まで整理し、練習設計の目安を示します。

家でできるバドミントン練習を目的別に構成。省スペースの安全配慮、フットワークやスイングの手順、週次メニューと記録法まで。疲労管理の目安も紹介します。