ルールを理解する バドミントンの振り方を読み解く|握りと軌道と体重移動を初級から中級の基準に
バドミントンの振り方を初級から中級の目安に整理。握りと軌道と体重移動の整え方、反則にならない動きの境界、ショット別の設計と練習法までを一連で学べます。
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